겨울철이 되면 감기와 함께 호흡기로 고생하시는 분들이 주변에 많이 있습니다. 이런 호흡기 관련으로 병원을 찾고, 약으로 치료를 하시는 분들도 있는데, 약으로도 잘 낫지도 않는 경우가 많습니다. 그래서 평소에 챙겨 먹을 수 있는 호흡기 질환에 좋은 음식들이 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 도라지 도라지는 오래전부터 건강에 좋은 식재료로 잘 알려져 있습니다. 도라지에 함유된 ‘플라티코딘’이라는 성분이 기침과 가래를 완화시켜줍니다. 면역력 증진에도 효과적이며 감기예방과 함께 호흡기 치료에 도움이 됩니다. 도라지는 폐의 열을 내려주고, 부은 목과 통증을 가라앉혀주어 많은 약재로도 쓰이고 있습니다. 도라지는 여러가지 음료 및 원액으로도 시중에 쉽게 구할 수 있어 쉽게 먹을 수 있을 것같습니다. 2...
